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8款游泳甜品做法,好吃到让你“芋”罢不能!

2018-01-13 08:35:07 来源:七台河综合网 标签:游泳 减肥 拔丝

  原标题:8款芋头甜品做法,好吃到让你“芋”罢不能!你一定不知道芋头还有这么多的做法虽然芋头的外形看起来有点丑但它的药用价值却很高而芋头的吃法也很多,蒸、煮、炒、炸都是可以的今天小编要介绍几种平时家里不常做的芋头美食喜欢吃芋头的朋友们是不是可以看过来了!「拔丝芋头Title」原创作者呆看人生食材芋头200g糖100g盐1/4小茶匙油辅料如:盐如:1勺步骤1.芋头去皮洗净切块(记得戴手套)2.油锅开始冒点泡泡就下锅炸(不要太热,会干掉,等一下还要炸第二次),变黄色就捞起来3.热锅,微微冒烟就回锅再炸第二次,大概15秒,要大火(把里面的油逼出来),捞起来后才关掉火(不然油温下降就会吃油哦)4.一汤匙油加入锅,开小火,锅热倒入糖,慢慢炒(要有点耐心哦,这步骤最重要了)5.炒到起泡加入盐(这样比较不会腻),糖会像图一样的变化,等到糖变红褐色就差不多了,要用勺子不断搅拌避免黏锅6.关火,倒入芋头,不停地搅拌,拌越多拔丝越多「休闲零食香烤芋片Title」原创作者火火双鱼座食材香芋1个盐适量胡椒粉适量食用油适量步骤1.香芋去皮,洗净备用,一、游泳减肥技巧:缩短休息时间去游泳许多人使用游泳运动减肥,但是在游泳的过程中,经常感到疲倦和休息,经常想要减肥成功,游泳技巧的关键是缩短休息时间,多游泳,最好厚度均匀,这样子烘烤的时间大体相近,三、游泳减肥瘦身技巧:借助游泳器材游泳减肥,可以通过使用游泳装备技术达到更好的效果,可以使用一些踢水板,救生圈,手,手桨和其他设备,不仅可以带来一些有趣的游泳,还可以加速燃烧卡路里,非常有利于减肥,盐的用量,依个人口味。

  热身活动还可以提高肌肉温度,增强肌肉的力量和弹性,加大身体各关节的活动范围,对防止肌肉抽筋、拉伤及关节扭伤等有着积极的?作用,将所有调味料都搅拌均匀,认真地做好准备活动,能提高神经系统的兴奋性,克服呼吸和血液循环等内脏器官活动的惰性,提高能量代谢的水平,使身体机能预先活跃起来以满足运动的需求,可以按照个人喜好加入别的调味料,比如孜然粉

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