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    芝麻油和稻米油混合可控制血糖和血脂

     

    芝麻油富含不饱满脂肪酸,在食用油中,使用不饱满脂肪酸替代饱满脂肪酸有助于防止和医治糖尿病。稻米油富含谷维素、生孩子酚和生孩子三烯酚等健康成分,其间的γ-谷维素现已被证实具有降胆固醇和抗氧化的作用。


    那么疑问来了,假如将两者混合作为烹饪油食用,对2型糖尿病患者的血糖和血脂有何影响?

     

    对于300名2型糖尿病患者和100名健康受试者,进行了为期8周的敞开标签随机实验,受试者每人每天摄入35-40ml芝麻调和油(80%物理精粹稻米油和20%冷榨芝麻油),别离在第4、第8周丈量空腹及餐后血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等目标。别离对比了:芝麻调和油对健康人和2型糖尿病患者的影响作用、芝麻调和油对承受格列本脲干涉的糖尿病患者的额定影响。

     

    发现,芝麻调和油可减轻高血糖、下降2型糖尿病患者的血脂水平。一起,芝麻调和油对承受格列本脲干涉的糖尿病患者的血糖下降也有额定的推进作用。该研究结果对防止2型糖尿病和心血管疾病具有重要意义。

     

     

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